【お盆休みのお知らせ】
🎌8月12日(金)〜8月16日(火)
当院が入ってるテナントが休館のため、
上記お休みをいただきます。
✅8月11日(木・祝)は空いております。
平日来れない方この機会にぜひどうぞ💁♀️
毎日暑い日が続きますね😵
私は熱中症に気をつけながら
超のんびりですがランニング復活してます！
①今年はハーフ
②来年はフルマラソン
③再来年は過去のフルPB(マラソン自己記録)に届かす。(遅いよ、3:45😅💦)
④その次の年はトレイル30k
またその次は…と
過去出て好きだったレース全部また
走れるようになりたいです。
とりあえずは自己最高距離
osjおんたけ100kまた
走れるようになりたい。
長い期間かけて元の体に戻そうと思います。
焦らず怪我しないように。
筋力戻るまでフォームを丁寧に意識して。
時にはズル(自分で鍼😂)しつつ。
がんばりますっ！
ラン仲間募集中！！！
🐢🐢🐢